PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y OPERACIÓN DE VIAJES COMBINADOS
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Si lo que te gusta es el deporte desde Excelentia Formación te animamos a que hagas de ello una profesión. Gracias a nuestro curso de monitor de musculación y fitness podrás enseñar y ayudar a los demás con diferentes técnicas para su entrenamiento personal.
Nuestro curso de monitor de musculación y fitness es muy amplio por lo que en la parte teórica tendrás nociones elementales, como puede ser el funcionamiento de las diferentes máquinas o aparatos o cómo son las instalaciones deportivas, y aquellas más complejas en las que tendrás que desarrollar un programa de entrenamiento específico o elaborar un plan estratégico para la creación de tu propia sala de entrenamiento.
Una vez finalizada la parte teórica todos nuestros alumnos y alumnas tendrán la oportunidad de realizar prácticas y poner en práctica todos los conocimientos adquiridos en centros deportivos de prestigio.
Salidas profesionales del Curso de Monitor de Musculación y Fitness:
-Entrenador/a de acondicionamiento físico en las SEPs de gimnasios o polideportivos
-Monitor/a de aparatos de gimnasio
-Preparador/a Físico/a o entrenador/a personal.
-Promotor/a y animador/a de actividades de acondicionamiento físico
-Coordinador/a de actividades de Fitness
-Técnico de apoyo en la preparación física de deportistas
-Instructor/a de las actividades anteriores para colectivos especiales
PRACTICAS EN EMPRESA
Introducción a la fisioterapia
Fundamentos anatómicos del movimiento
Morfología
Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
Sistema óseo
Articulaciones y movimiento
Tejido muscular
Clasificación muscular
Acciones musculares
Ligamentos
Musculatura dorsal
Tendones
Sistema energético
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energéticas
Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
Sistema aeróbico u oxidativo
El ejercicio físico
Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
Nutrición y salud
Necesidad de nutrientes
Hidratación y rendimiento deportivo
Las ayudas ergogénicas
Elaboración de dietas
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento físico
Medición y evaluación de la condición física
Calentamiento y enfriamiento
Técnicas de relajación y respiración
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento